התשובה הקצרה
מסכה לפנים חשמלית היא בדרך כלל מסכת לד: מכשיר שמאיר את העור באורכי גל מסוימים של אור, בלי חום ובלי קרינת UV. אור כחול מכוון לחיידקים שקשורים לפצעונים, ואור אדום ואינפרא אדום קרוב קשורים לתמיכה בקולגן ולהרגעת אדמומיות. משתמשים בה על עור נקי, 10 עד 20 דקות, כמה פעמים בשבוע, עם הגנה לעיניים, והשינוי הדרגתי ונמדד בשבועות.
מסכות לד עברו מקליניקות לשידה שליד המיטה, ואיתן הגיעו גם הרבה שאלות. המדריך הזה מסביר מה בעצם עושה מסכה לפנים חשמלית, מה ההבדל בין סוגי המסכות, מה כל צבע אור אמור לעשות ועד כמה זה מבוסס, למי המסכה מתאימה ולמי עדיף לוותר, איך משתמשים בה נכון בבית, ומה כדאי לבדוק לפני שבוחרים אחת.
מה זו מסכה לפנים חשמלית
כשמדברים על מסכה לפנים חשמלית, מתכוונים כמעט תמיד למסכת לד: מסכה קשיחה או גמישה, שבצדה הפנימי עשרות נורות לד קטנות, שמאירות את העור באורכי גל מוגדרים. אין בה חום, אין בה קרינת UV והיא לא חודרת לעור כמו לייזר. היא פשוט מאירה אותו מקרוב, לאורך זמן קבוע.
יש גם מכשירים אחרים שנקראים מסכות חשמליות. מסכות מיקרו-זרם מעבירות זרם חשמלי חלש דרך אלקטרודות, ומכוונות בעיקר לשרירי הפנים. מסכות חימום וקירור משנות את הטמפרטורה כדי להרגיע או לרענן. אלה מכשירים שונים לגמרי, עם כללי שימוש אחרים, והמדריך הזה עוסק במסכות לד.
חשוב לזכור שמסכה ביתית חלשה בהרבה ממכשיר בקליניקה. זה מה שהופך אותה לבטוחה יחסית לשימוש עצמי, וזה גם מה שמסביר למה התוצאה איטית ומצטברת.
איך מסכת לד פועלת
התאים בעור מכילים מולקולות שקולטות אור באורכי גל מסוימים. כשהן קולטות אותו, התא מקבל אנרגיה שמשפיעה על התהליכים שבו. התחום הזה נקרא פוטוביומודולציה, והוא שונה מחשיפה לשמש: אין כאן קרינה שפוגעת בתאים, אלא אור בעוצמה נמוכה ובטווח צר.
אורך הגל קובע כמה עמוק האור מגיע. אור כחול נעצר בשכבות העליונות של העור, ולכן הוא מכוון לפני השטח. אור אדום מגיע עמוק יותר, ואינפרא אדום קרוב, שהעין כמעט לא רואה, מגיע לעומק הרב ביותר מבין השלושה.
ההשפעה תלויה בשלושה דברים: אורך הגל, העוצמה והזמן. לכן מסכה שמפרטת את אורכי הגל בננומטרים אומרת לך הרבה יותר ממסכה שרק מציגה רשימה של שבעה צבעים.

מה כל צבע אור אמור לעשות
לא כל הצבעים שווים. על אדום, אינפרא אדום קרוב וכחול יש הרבה יותר נתונים מאשר על צהוב, ירוק או סגול, שמופיעים בהרבה מסכות כתוספת.
- כחול, סביב 415 ננומטר — מכוון לחיידקים שקשורים לפצעונים. מתאים לפצעונים קלים עד בינוניים, ובדרך כלל משולב עם שגרת טיפוח רגילה ולא במקומה.
- אדום, סביב 630 עד 660 ננומטר — קשור לתמיכה בייצור קולגן, להחלקת מראה של קמטוטים ולהרגעת העור.
- אינפרא אדום קרוב, סביב 830 עד 850 ננומטר — כמעט לא נראה לעין. משולב לרוב עם אדום, ומשויך להרגעה ולהתאוששות של העור.
- צהוב או ענבר, סביב 590 ננומטר — משויך להרגעת אדמומיות. הנתונים עליו מצומצמים יותר.
- ירוק וסגול — משויכים לגוון אחיד או לשילוב של אדום וכחול. הנתונים עליהם מעטים, וכדאי לא לבחור מסכה בגללם.
למי היא מתאימה, ולמי לא
מסכת לד מתאימה בעיקר למי שיש לה פצעונים קלים, עור עמום, קמטוטים ראשונים או נטייה לאדמומיות, ומוכנה להתמיד. היא לא מחליפה טיפול רפואי באקנה בינונית או קשה, ולא מחליפה מקדם הגנה ורכיבים כמו רטינול.
יש מצבים שבהם עדיף לא להשתמש בה, או לפחות להתייעץ קודם עם רופא/ה:
- תרופות או תוספים שמגבירים רגישות לאור — חלק מהטיפולים באקנה, אנטיביוטיקות מסוימות ותוספי צמחים. שאלי את הרוקח/ת אם משהו שאת לוקחת מגביר רגישות לאור.
- אפילפסיה או מיגרנה שמופעלות מאור מהבהב או חזק.
- מחלות עיניים, בעיקר ברשתית, או ניתוח עיניים לאחרונה.
- היריון — התייעצי עם הרופא/ה לפני שימוש.
- היסטוריה של סרטן עור, נגע שלא אובחן, זיהום או פריחה פעילה באזור.
- מלזמה — חלק מאורכי הגל של אור נראה עלולים להשפיע על פיגמנטציה, ולכן כדאי להתייעץ עם רופא/ת עור.
איך משתמשים במסכת לד נכון בבית
המסכה עובדת הכי טוב על עור נקי, כשאין שום דבר שחוסם את האור או שמגביר רגישות.
- ניקוי — הסירי איפור, מקדם הגנה ושאריות קרם. שכבה של תכשיר על העור מפזרת חלק מהאור.
- בלי חומרים פעילים חזקים לפני — רטינול, חומצות וויטמין C מרחי אחרי הטיפול או בערב אחר, אם העור רגיש.
- הגנה לעיניים — עיניים עצומות, ובנוסף משקפי מגן אם הם מגיעים עם המכשיר או מגני עיניים מובנים במסכה. אל תסתכלי ישירות לתוך הנורות.
- זמן — לפי הוראות היצרן, בדרך כלל 10 עד 20 דקות. סשן ארוך יותר לא נותן תוצאה מהירה יותר.
- תדירות — ברוב המכשירים שלוש עד חמש פעמים בשבוע בחודשים הראשונים, ואחר כך פחות, לשמירה.
- אחרי — סרום וקרם לחות כרגיל. בבוקר, מקדם הגנה כמו בכל יום.
ניקוי המסכה
נגבי את הצד הפנימי במטלית רכה ולחה אחרי כל שימוש, או לפי הוראות היצרן. שאריות שומן וזיעה על המסכה עוברות חזרה לעור בפעם הבאה, ובמיוחד בעור נוטה לפצעונים זה משנה.
כמה זמן לוקח לראות תוצאה
מסכת לד לא עובדת כמו מסכת בד שמרגישים את ההשפעה שלה אחרי רבע שעה. ההשפעה מצטברת, ותלויה כמעט לגמרי בעקביות.
בפצעונים, שינוי ראשון מורגש לפעמים אחרי כמה שבועות של שימוש קבוע. בקמטוטים ובמרקם העור מדובר בדרך כלל בחודשיים עד שלושה, וגם אז השינוי עדין. מי שמצפה לתוצאה של טיפול בקליניקה עלולה להתאכזב.
כדי לדעת אם זה עובד בשבילך, צלמי את הפנים לפני שאת מתחילה, באותו אור ובאותה זווית, וחזרי על הצילום כל שבועיים. ואם אחרי שלושה חודשים של שימוש עקבי לא השתנה דבר, כנראה שהמסכה לא מתאימה למה שחיפשת.
מה לבדוק כשבוחרים מסכה
- אורכי גל מפורטים — בננומטרים, ולא רק שמות של צבעים.
- כיסוי והתאמה — מסכה שיושבת קרוב לעור ומכסה את כל האזור שאת רוצה לטפל בו.
- חומר — מסכה גמישה מסיליקון נצמדת טוב יותר, מסכה קשיחה יציבה יותר. שתיהן יכולות לעבוד.
- הגנה לעיניים — מגנים מובנים או משקפי מגן בערכה.
- טיימר וכיבוי אוטומטי — כדי שלא תצטרכי לספור דקות.
- סימוני תקינה ובטיחות — ותיעוד ברור של הוראות השימוש ושל התוויות הנגד.
מתי להפסיק ולהתייעץ
כאב ראש שחוזר אחרי כל סשן, אי נוחות בעיניים, ראייה מטושטשת או רגישות לאור הם סימן להפסיק ולפנות לרופא/ת עיניים. אדמומיות שלא חולפת תוך שעה, פריחה, עקצוץ חזק או התכהות של כתמים הם סיבה לעצור ולהתייעץ עם רופא/ת עור.
וכל נגע, שומה או פצע שלא מחלים צריך בדיקה לפני שמאירים עליו, לא אחרי.
צבעי אור במסכת לד
| צבע | אורך גל טיפוסי | משויך ל | כמה נתונים יש |
|---|---|---|---|
| כחול | סביב 415 ננומטר | פצעונים קלים | יחסית רבים |
| אדום | 630 עד 660 ננומטר | קולגן, קמטוטים, הרגעה | יחסית רבים |
| אינפרא אדום קרוב | 830 עד 850 ננומטר | הרגעה והתאוששות | בינוניים |
| צהוב או ענבר | סביב 590 ננומטר | אדמומיות | מעטים |
| ירוק | סביב 520 ננומטר | גוון אחיד | מעטים מאוד |
להמשך קריאה
שאלות נפוצות
אפשר להשתמש במסכת לד כל יום?
ברוב המכשירים כן, לפי ההוראות, אבל שימוש יומיומי לא בהכרח מוסיף. לרוב העור שלוש עד חמש פעמים בשבוע מספיקות.
מסכת לד מתאימה לעור כהה?
כן. אור לד בעוצמה ביתית לא מחמם ולא פוגע בפיגמנט כמו לייזר, ולכן הוא מתאים לרוב גווני העור. בעור עם נטייה לכתמים כדאי להתחיל באדום ולבדוק תגובה.
אפשר למרוח סרום לפני המסכה?
עדיף לטפל על עור נקי ויבש, ולמרוח סרום וקרם אחרי. תכשירים מסוימים, במיוחד חומצות ורטינול, עלולים להגביר רגישות כשמשלבים אותם עם אור.
מסכת לד מחליפה מקדם הגנה או רטינול?
לא. היא תוספת לשגרה ולא תחליף. מקדם הגנה נשאר הצעד החשוב ביותר בכל שגרה, גם אם את משתמשת במסכה.
מה ההבדל בין מסכת לד למסכת מיקרו-זרם?
מסכת לד עובדת עם אור, ומסכת מיקרו-זרם מעבירה זרם חשמלי חלש שמכוון בעיקר לשרירי הפנים. התוויות הנגד שונות, ולכן חשוב לקרוא את ההוראות של כל מכשיר בנפרד.


